理想の素肌になるためにはスキンケアだけでなく、食事や運動などライフスタイル全体で取り組むと効果的!できるところから取り入れてみてはいかがでしょうか?
ホリスティックビューティ(34)
クレンジングオイルが冬の乾燥対策のカギになる。洗い上がりしっとりもっちり、 新感覚の洗い上り。
人と会う機会や外出の予定があると、いつもよりメイクをしっかり整えたくなりますよね。メイクの仕上がりを決めるのは、土台となる素肌のコンディション。 ファンデーションがきれいにのるみずみずしい肌のためにも...
うるおい不足の原因は「ダブル洗顔」かもしれません。自らうるおう肌に導くクレンジング新習慣のご提案
気温や環境の変化、日々のスキンケア習慣によって、肌のうるおい不足を感じている方も多いのではないでしょうか。 肌を乾燥させる原因はさまざまありますが、実は何気なく行っている「ダブル洗顔」も肌のうるおいを...
ダブル洗顔のいらないクレンジングオイル『エスハーブ ザ クレンジング』
季節の変わり目で、肌のゆらぎや乾燥を感じていませんか?『エスハーブ ザ クレンジング』は「肌が自らうるおう力」を引き出すために、「洗いすぎない」という新しい発想から生まれました。 泡洗顔などで、本来必...
睡眠の質を改善して夏の疲れをリセット!
とにかく暑かった今年の夏。東京では82年ぶりに最も遅い猛暑日(2024年9月18日)を記録するなど残暑も厳しく、肌も心もぐったりですね。 この疲れをリセットするには、まずはぐっすり眠ることが大切。睡眠...
夏の不調は自律神経の乱れが原因?簡単にできるヨガをご紹介
近年の厳しい暑さで体調不調になる人も多い夏。これから迎える夏を快適に乗り切る方法を、出張ヨガ教室「癒しの種」の冨田あかり先生に伺いました。 出張ヨガ教室「癒しの種」 代表 ...
腸内環境改善&免疫力アップ健康ごはん料理研究家 花粉症対策レシピ
花粉症の辛い季節。健康的に美味しく対策する方法を“健康ごはん料理研究家”の大和沙織さんに紹介してもらいました。 花粉症対策に、なぜ腸内環境改善や免疫力アップすることが大事なの? 花粉症は、免疫細胞のバ...