花粉の季節を乗り切るハーブ活用術！

  今年は全国的に例年より花粉の飛散が多くなる見通しで、特に関東甲信では前シーズンの210％と非常に多く飛散すると予想されています＊1。 食事や睡眠、ストレス、運動不足など生活習慣の乱れによ

花粉症を和らげる、ヨーロッパの道端ハーブ『ネトル』

ネトルは和名を「セイヨウイラクサ」といいます。その名のとおり、触れると肌にピリピリチクチクと刺激を及ぼす刺毛が葉や茎にある植物です。 ヨーロッパを中心に古くから重要なハーブの一種と考えられており、ビー

痛みや熱を追い出す『フィーバーフュー』

別名、ナツシロギク。キク科のマーガレット（マム）の仲間で、可愛らしく美しい小さな白い花をたくさん咲かせます。フィーバーフューは宿根草で、ハーブガーデンばかりでなく観賞用の花壇の彩りに添えても清潔感や涼

風邪の時期や花粉症におすすめのハーブ『ティーツリー』

ティーツリーはオーストラリア原産で、ユーカリやマヌカ（ニュージーランドティーツリー）やニアウリなどと同じフトモモ科の常緑樹です。 探検家キャプテン・クックがお茶にこの植物の葉を入れて飲んでいたことから