8/17は「パイナップルの日」。簡単＆美味しい特別レシピをご紹介！

こんにちは！スタッフ疋田です。 突然ですが皆さん、8月17日が「パ（8）イ（1）ナ（7）ップル」の語呂合わせから、【パイナップルの日】と言われているのをご存じでしたか？   甘酸っぱくてジュ

のどバリアを鍛えて、冬を元気に！

空気が乾燥する冬は、ウイルスが活性化する時期。 また数年続いたコロナ対策の影響で、体の免疫⼒は弱っているとも⾔われ、 すでにインフルエンザをはじめ、さまざまな感染症が流⾏っています。 今回は、冬を元気

花粉の季節を乗り切るハーブ活用術！

  今年は全国的に例年より花粉の飛散が多くなる見通しで、特に関東甲信では前シーズンの210％と非常に多く飛散すると予想されています＊1。 食事や睡眠、ストレス、運動不足など生活習慣の乱れによ

江戸在来の冬菜『コマツナ』

コマツナ（小松菜）はアブラナ科アブラナ属で、別名冬菜、うぐいす菜と呼ばれる栄養価の高い緑黄色野菜です。鉄分やカルシウムはほうれん草以上で、野菜の中では飛び抜けています。成長期の子供や骨粗鬆症が気になる

身体も心も「整う」。
話題のサウナで、美しく健やかに。

ここ数年、ブームになっている「サウナ」。汗とともに老廃物が排出され、血流が良くなるなど、身体にいいことがいっぱい。 まだ入ったことのないあなたも、この冬、サウナデビューしてみませんか？  

あなたもトライしてみませんか？暮らしの中でできる免疫力アップ法！

長引く感染症との闘いで注目されている「免疫力」。今回は研究所公式サイトから特におすすめの記事をご紹介します。ぜひ実践してみてください。 1.怒りをコントロールしよう 暮らしの中でつい怒ってしまうことっ