身体も心も「整う」。
話題のサウナで、美しく健やかに。

ここ数年、ブームになっている「サウナ」。汗とともに老廃物が排出され、血流が良くなるなど、身体にいいことがいっぱい。 まだ入ったことのないあなたも、この冬、サウナデビューしてみませんか？   ...

ホルモンバランスを整える毎日を始めよう

体の冷えは、血行不良を招き、ホルモンバランスの乱れにつながります。冷え性の方はもちろん、冷房を使う季節になったら、シャワーだけで済まさずに、ゆったりお風呂に入って体を温めましょう。 リラックスできる入...

紫外線最強シーズンこそ実践したい！毎日の暮らしでできるUV対策

ホリスティックビューティー最前線 紫外線最強シーズンこそ実践したい！ 毎日の暮らしでできるUV対策 紫外線は、上から降り注ぐだけではありません。コンクリートの照り返しや空中の散乱光などにも含まれていま...

あなたもトライしてみませんか？暮らしの中でできる免疫力アップ法！

長引く感染症との闘いで注目されている「免疫力」。今回は研究所公式サイトから特におすすめの記事をご紹介します。ぜひ実践してみてください。 1.怒りをコントロールしよう 暮らしの中でつい怒ってしまうことっ...

自分でできる免疫力UP!術

現代人は、ウイルスや風邪などと闘う「免疫力」が低下しがちと言われています。あたらしい日常を健やかに生きるには、この力を上げることが大切。今回は、これまでに掲載してきた中から、もう一度読みたい！というお...

今こそ、取り入れてみませんか？免疫力を高める、毎日のハーブ習慣。

感染症が世界中に蔓延する今、改めて免疫力が注目されています。ハーブには、体に備わっている力を高める効果があるものがいっぱい。今回は、暮らしの中に手軽に取り入れられるハーブをご紹介します。 そもそも、免...