春は肌荒れやニキビができやすい？
デトックスして内からきれいに

春は冬に溜め込んだものを排出する季節 冬は気温が低く体が冷えやすいため、老廃物や水分を溜め込み、むくみがち。 逆に春になり暖かくなると、冬の間に溜め込んだものを蓄積しないように、体は代謝を上げてデトッ

色に魅せられるアジアのハーブ『バタフライピー』

最近日本でも人気のバタフライピー。このハーブは、和名はチョウマメ、学名はClitoria ternatea L.といい、古くからタイをはじめ東南アジアや南アジアで栽培されてきた植物です。タイではアンチ